Wat is positieve gezondheid?

Machteld Huber introduceerde het concept positieve gezondheid in Nederland in 2012. In dit concept wordt gezondheid niet meer gezien als de af- of aanwezigheid van ziekte, maar als het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan en zoveel mogelijk eigen regie te voeren. De mens staat hierbij centraal.
Het concept benadrukt het ‘potentieel’, niet wat er niet meer gaat.

Zes dimensies van gezondheid:

Positieve Gezondheid is de uitwerking in zes dimensies van de nieuwe definitie van gezondheid. Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren. Deze zes gezondheidsdimensies worden gehanteerd om het ‘gezondheidswelzijn’ te meten:

  • Lichaamsfuncties
    medische feiten, medische waarnemingen, fysiek functioneren, klachten en pijn, energie
  • Mentale functies en -beleving:
    cognitief functioneren, emotionele toestand, eigenwaarde/zelfrespect, gevoel controle te hebben, zelfmanagement en eigen regie, veerkracht
  • Spiritueel/existentiële dimensie:
    zingeving/meaningfulness, doelen/idealen nastreven, toekomstperspectief, acceptatie
  • Kwaliteit van leven:
    kwaliteit van leven/welbevinden, geluk beleven, genieten, ervaren gezondheid, lekker in je vel zitten, levenslust, balans
  • Sociaal maatschappelijke participatie:
    sociale en communicatieve vaardigheden, betekenisvolle relaties, sociale contacten, geaccepteerd worden, maatschappelijke betrokkenheid, betekenisvol werk
  • Dagelijks functioneren:
    basis Algemeen Dagelijkse Levensverrichtingen (ADL), instrumentele ADL, werkvermogen, health literacy.

Hulpmiddel voor een beter gesprek

Hoe gaat het? Die vraag krijgt u vaak als u bij een arts of hulpverlener komt. Misschien denkt u dan – net als veel anderen – dat er gevraagd wordt naar hoe het gaat met uw ziekte of klacht. Maar dat vertelt nog niet alles over uw gezondheid en welbevinden. En ook niet over wat u nodig hebt om u beter te voelen.

Daarom is het belangrijk dat u voor uzelf goed weet wat belangrijk is. En dat u daarover bijvoorbeeld met de hulpverlener of arts praat. De test van Positieve Gezondheid helpt daarbij.
De voordelen:

  • U krijgt een vollediger beeld van hoe het echt met u gaat.
  • U kunt de uitkomsten bespreken met uw arts of met iemand anders die u vertrouwt.
  • U kunt ermee aangeven wat u graag zou willen veranderen en samen bedenken wat daarbij kan helpen.
  • U kunt de test vaker doen om te zien of er iets verandert.

Doe de test zelf via de webpagina: https://mijnpositievegezondheid.nl/tools/hoewerkthet/

Heeft u naar aanleiding van deze informatie vragen? Of wilt u meer weten?
Neem dan gerust contact met mij op. Ik leg u graag alles uit over positieve gezondheid.